参考動画

基本として言われることが全て詰め込まれた動画です。

サーブは数あるプレーの中で唯一、自分で好きなところに球出しができて、好きなところで打つことができるプレー。

わたしは打つのは苦手。

動画で解説されていないポイントは、わたしが直接本人から聞いてきました。

気持ちよく打てるようになると全てがよい方向に流れ始めます。

味方の前衛が打つときに後衛が考えていなくてはいけないことについて

定位置の話。

臀筋(でんきん)群と内転筋の強さが必要。

バックボレーは壁ドンをするイメージで。

実はバックボレーよりフォアボレーの方が難しい。

ボレーを決めたいならまずは立ち位置から。

見てから動いてももう遅い。
予測して先回りしよう。

ポーチに出るときはどうしてポーチに出るのか「根拠」をもって。

2人で1本のお決まりパターン。
後衛も前衛も攻める気持ちが大事。

ゲームポイントは1回で取り切る。絶対。

当たり前のことだけど、駆け引きは後出しをした方が勝つ。そのために我慢。

アジリティーのレベルをあげるとできるようになります。

この動画の森田さんに指導してもらったときが、わたしがソフトテニスにはまった瞬間。

ダブルフォワードを目指してもらいたい。

ポーチは自分の守備範囲をしっかり守れるようになってから。

考えて考えて考え続けて練習することによって試合で体が動くようになる。

1点目からこれだけ動けると自分たちのペースで走り抜けられる。

左ストレートは私が個人的に好きな展開。

後衛も見て。

試合の1点目とゲームポイントの5点目でやりたい形。

よく「2人で1本」というけれど、1人で1本ずつ取れれば「2人で2本」。

私がみんなと目指したいゴールになるプレー。

目指せ林田リコ選手。

得点への嗅覚を高めよう。

自分たちのゲームポイントでやりたいビックリドッキリメカ。